Компас от 31 мая 2009

Восстановление после родов

Материнство дарит женщине массу радости, омрачить которую могут только последствия беременности - лишний вес, обвисший живот и грудь, проблемы с волосами и ногтями. Но все это решаемо, если подойти к вопросу грамотно и со знанием дела. Начни прямо сейчас!

Смотреть компас полностью

Компас от 28 июля 2008

Заблуждения и самые частые ошибки при похудении

Этот компас направлен на то, чтобы осветить ниболее часто встречающиеся ошибки ПОХУДЕНИЯ, а так же прольёт свет на "ОБМЕН ВЕЩЕСТВ"

Смотреть компас полностью

Компас от 24 января 2008

Анорексия: а вы уверены, что это вас не касается?

Пищевые расстройства сложно обнаружить: булимию и анорексию обычно тщательно скрывают. Даже, если девушка понимает, что нуждается в помощи, она боится, что ей не поверят, сочтут сумасшедшей, а подросток вообще может не считать это проблемой, так как это, в первую очередь, пс

Смотреть компас полностью

Компас от 5 сентября 2008

Бодифлекс - красивая фигура за 15 минут в день

Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного.

Смотреть компас полностью

Компас от 8 августа 2008

Система питания Монтиньяка

Если вы давно и всерьез увлечены всевозможными диетами и мечтаете похудеть, то наверняка уже что-то слышали о Мишеле Монтиньяке и его книгах, посвященных именно этой животрепещущей для большинства женщин проблеме. В чем же заключается метод Монтиньяка? Действительно ли м

Смотреть компас полностью

Компас от 15 мая 2008

Самые простые способы похудеть без усилий

Разные люди решают похудеть по разным причинам. Тут и состояние здоровья, и эстетические самоощущения, и сексуальная привлекательность, и давления СМИ вкупе с друзьями-родственниками. Если вам ваша фигура кажется идеальной и сверхпривлекательной, можете не читать этот материал. Пока. Потому что самокритика рано или поздно проснется, это точно. Но какой бы способ похудения вы бы не выбрали, не факт, что он поможет вам избавиться от пары-тройки лишних килограмм. Потому что худеть надо умеючи.

Смотреть компас полностью

Компас от 21 апреля 2010

Самые популярные диеты: за и против

Человеческой природе свойственны сомнения, сравнения и самокритичность. Мы прекрасно понимаем, что среди нас есть как особи с совершенной фигурой, так и те, которым есть к чему стремиться. Безусловно, посещение тренажерного зала, популярные восточные процедуры и массаж помогают нам выглядеть свежими и помолодевшими. Но максимального результата можно добиться только при правильном сочетании физических нагрузок и здорового питания.

Смотреть компас полностью

Компас от 17 июля 2008

А стоит ли худеть?

Приведенные в компасе советы, возможно, принесут пользу многим читателям. Они нацелены на то, чтобы помочь решить: нужно ли прибегать к диетам в борьбе с лишним весом.

Смотреть компас полностью

Компас от 5 апреля 2009

Все для похудения

Все для похудания: диеты, рецепты, упражнения, советы

Смотреть компас полностью

Компас от 4 августа 2009

Аюрведа: древнеиндийская практика

Аюрведа: целостное сознательное оздоровление человека на эмоциональном, психическом, ментальном и физическом уровнях. Это древнеиндийская практика самоисцеления, которая доступна каждому желающему.

Смотреть компас полностью

1 2