Компас от 21 апреля 2010

Самые популярные диеты: за и против

Человеческой природе свойственны сомнения, сравнения и самокритичность. Мы прекрасно понимаем, что среди нас есть как особи с совершенной фигурой, так и те, которым есть к чему стремиться. Безусловно, посещение тренажерного зала, популярные восточные процедуры и массаж помогают нам выглядеть свежими и помолодевшими. Но максимального результата можно добиться только при правильном сочетании физических нагрузок и здорового питания.

Смотреть компас полностью

Компас от 4 августа 2009

Самопознание: жизнь без еды

Это не метод борьбы с лишним весом и не самоистязание из-за веры. Это осознанное совершенствование своего существа. Метод заключается не в том, чтобы жить без еды, а в том, чтобы выбирать - принимать физическую пищу или нет.

Смотреть компас полностью