Компас от 17 августа 2009

Как бороться с целлюлитом

В наше время трудно найти женщину, которая бы ни разу не сталкивалась с проблемой целлюллита. Невероятно, но даже у тринадцатилетней девочки может быть целлюлит. Как бороться с этой напастью, от чего появляется целлюлит и какие эффективные методы борьбы с ним существуют?

Смотреть компас полностью

Компас от 24 января 2008

Анорексия: а вы уверены, что это вас не касается?

Пищевые расстройства сложно обнаружить: булимию и анорексию обычно тщательно скрывают. Даже, если девушка понимает, что нуждается в помощи, она боится, что ей не поверят, сочтут сумасшедшей, а подросток вообще может не считать это проблемой, так как это, в первую очередь, пс

Смотреть компас полностью

Компас от 12 сентября 2008

Усталость и как с нею бороться

Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление, которое называют по-разному: слабостью, усталостью, вялостью, недостатком энергии. Когда обычная деятельность изнуряет вас, вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными.

Смотреть компас полностью

Компас от 7 августа 2008

Цветотерапия - лечение радугой

ЦВЕТОТЕРАПИЯ - это метод исцеления цветом, который стал сегодня очень популярным. Цветотерапия родилась в глубокой древности. Еще тогда древние ученые заметили, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных психических и физических недугах.

Смотреть компас полностью

Компас от 15 октября 2008

Энциклопедия модных диет: плюсы и минусы

Диета – слово, которое знает любой человек, пытающийся бороться с лишним весом. Около 95% пациентов пользовались различными диетами и все сталкивались с тем неоспоримым фактом, что после снижения массы тела на фоне соблюдения диеты, следом идет набор утраченных килограммов, часто даже с избытком.

Смотреть компас полностью

Компас от 11 февраля 2009

ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ И СТАРЕНИЕ

Организм постоянно подвергается воздействию внешних факторов и стрессов. Как различные экологические факторы влияют на скорость нашего старения? Какие гены обусловливают стрессоустойчивость организма? Ответам на эти вопросы и посвящен компас.

Смотреть компас полностью

Компас от 15 мая 2008

Самые простые способы похудеть без усилий

Разные люди решают похудеть по разным причинам. Тут и состояние здоровья, и эстетические самоощущения, и сексуальная привлекательность, и давления СМИ вкупе с друзьями-родственниками. Если вам ваша фигура кажется идеальной и сверхпривлекательной, можете не читать этот материал. Пока. Потому что самокритика рано или поздно проснется, это точно. Но какой бы способ похудения вы бы не выбрали, не факт, что он поможет вам избавиться от пары-тройки лишних килограмм. Потому что худеть надо умеючи.

Смотреть компас полностью

Компас от 21 апреля 2010

Самые популярные диеты: за и против

Человеческой природе свойственны сомнения, сравнения и самокритичность. Мы прекрасно понимаем, что среди нас есть как особи с совершенной фигурой, так и те, которым есть к чему стремиться. Безусловно, посещение тренажерного зала, популярные восточные процедуры и массаж помогают нам выглядеть свежими и помолодевшими. Но максимального результата можно добиться только при правильном сочетании физических нагрузок и здорового питания.

Смотреть компас полностью

1 2
3