Компас от 12 августа 2008

Легкий способ бросить курить

Ты мечтал бросить курить многие годы, но так и не решился на это. Возможно, ты несколько раз бросал, но всегда начинал опять. Ты говорил себе: «Я могу бросить. Я делал это не раз». Но ты всё ещё куришь, хотя знаешь что это вредно для тебя самого и окружающих людей, которые прекрасно себя чувствуют без табака. Так в чем же секрет? Где разгадка?

Смотреть компас полностью

Компас от 17 февраля 2010

Аллен Карр: легкие способы...

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ похудеть».

Смотреть компас полностью