1
11491

Синдром хронической усталости: депрессия и стресс

Синдром хронической усталости (СХУ) впервые был описан в 1984 году А. Ллойдом. Характерным его признаком он назвал хроническое утомление, испытываемое больным, которое не исчезает даже после длительного отдыха и со временем приводит к значительному снижению работоспособности – как умственной, так и физической.

на сайте с 29 июля 2008

Синдром хронической усталости: миф или реальность

Синдром хронической усталости (СХУ) впервые был описан в 1984 году А. Ллойдом. Характерным его признаком он назвал хроническое утомление, испытываемое больным, которое не исчезает даже после длительного отдыха и со временем приводит к значительному снижению работоспособности – как умственной, так и физической.
В настоящее время синдром хронической усталости в большинстве своём регистрируется в экологически не благоприятных регионах, где высокий уровень загрязнения окружающей среды химически вредными веществами или повышен уровень радиации.

Причины и признаки хронической утомляемости

Болезнь может “стартовать” с обычной простуды. При этом риновирусы, вызывающие насморк, быстро распространяются в организме. Иммунная система включается в борьбу с инфекцией. Некоторое время после того, как болезнь прошла, обычно любой человек чувствует себя немного “не в своей тарелке”: беспокоят слабость, головные боли, усталость, подавленное настроение. Как я уже говорила, у здоровых людей постепенно все приходит в норму, а у больных синдромом хронической усталости такое состояние может длиться больше полугода. Значит, у врача появился повод выяснить, что происходит с иммунитетом.
Но обычно человек, чувствуя себя неважно, обращается не по адресу: нарушается сон — идет к невропатологу, расстраивается кишечник — консультируется у гастроэнтеролога, мучает экзема — лечится у дерматолога, тогда как прежде всего ему следует обратиться за консультацией к нейроиммунологу.

Депрессия как фактор СХУ

Снижение светового дня вынуждает организм к перестройке, которая осуществляется центральной нервной системой. Осенне-зимний период провоцирует увеличение депрессивных состояний, из-за светозависимости всех живых существ.
Синдром хронической усталости (СХУ) протекает с похожими на депрессию симптомами, но значительно тяжелее. Для постановки диагноза врачу необходимо комплексно оценивать состояние пациента, дифференцировать жалобы на депрессию от жалоб относящихся к СХУ.
Синдром хронической усталости, как заболевание впервые описано в 1984 году. Стремительный ритм жизни горожанина со стрессами и плохой экологией породил болезнь, которая поражает всё бОльшее количество людей. Именно поэтому нужно стараться побольше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Вот несколько примеров, где можно хорошо отдохнуть:

Остров Эльютера на Багамах

Курорты Крыма

Стрессы провоцируют болезни

Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.
Когда стресс продолжается длительное время, то на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть мигрени, повышенное давление, боли в спине, сахарный диабет, импотенция.
Что же является причиной возникновения стресса? Специалисты считают, что любая ситуация, на которую человек реагирует сильным эмоциональным возбуждением, может стать причиной возникновения стресса. Надо учитывать, что стресс могут вызвать как положительные эмоции, такие как рождение ребенка, замужество (женитьба) так и отрицательные - потеря работы, смерть близкого человека.

Трудоголизм опасен для здоровья

Трудолюбивый человек увлечен процессом работы и настроен на получение конечного результата. Трудоголизм же многими психологами определяется как болезнь. А ученые из Национального института психического здоровья США даже провели параллель между человеком разумным и обезьяной, которая (собственно, как и человек) сама определяет, сколько ей потребуется усилий для достижения цели. Когда награда легкодоступна, обезьяна работает лучше, но более медленно и расслабленно. Если блокировать ген, отвечающий за формирование «гормона удовольствия», то животное перестает замечать награды и продолжает работать на износ.

Позитив против хронической усталости

Комментарии

12 марта 2014 в 07:24
 
Хеллоу! Видел, что вы посещали мой блог, вот решил в ответ навестить ваш. Я всегда стараюсь найти то, что может улучшить мой http://blogs-service.com/ блог. Я думаю что воспользуюсь некоторыми вашими мыслями.

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter