6
32868

Стрип-пластика или кардиостриптиз: история, польза, обучение

Стрип-пластика - это танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь!

на сайте с 2 августа 2008

История стриптиза

Стриптиз - это не просто необычная "дразнилка" (от английского "strip" - "раздеваться", "tease" - "дразнить"). Этот танец появился в глубокой древности и предназначался для услаждения богов.
Первоначально танец-обнажение носил священный характер. Во всяком случае, именно такое "божественное" объяснение давали жрецы матерям юных дев, когда забирали у них дочерей для служения культу богов.
Индийские танцовщицы баядеры танцевали в пагодах (специальных мемориальных сооружениях, хранилищах реликвий). Официально они объявлялись служительницами алтарей.
В Египте также существовал особый класс женщин, последовательниц культа Осириса - одновременно и певиц, и танцовщиц, и музыкантов. Их называли алмеями, от арабского almeh - ученый. Несмотря на то, что песни их имели эротическое содержание, а танцевальные па - ярко выраженный сексуальный подтекст, алмеи были желанными гостями даже на семейных праздниках.
Читать дальше

История танца

История эротического танца

Эротический танец: гармония, грация и пластика

Танец как язык самовыражения

Что такое стрип-пластика ( Strip dance )

Часто это словосочетание вызывает недоверие и даже страх у людей, особенно старшего поколения, им сразу представляется что-то из ряда вон выходящее и неприличное. Это распространенное заблуждение. Многие мужчины страдают этим заблуждением и не пускают своих возлюбленных на занятия.
На самом же деле ничего предосудительного и страшного в этом нет. На занятиях происходит имитация обнажения. Преподователи учат как это делать и когда это делать. Вы научитесь выглядеть по-настоящему сексуально и излучать небывалую притягательность. Занятия стрип – пластикой ( Strip dance ) помогают развить пластичность тела, сделать его более изящным, гибким, подвижным. Вы научитесь владеть своим телом. Во время занятия стрип – пластикой ( Strip dance ) задействованы все мышцы, поэтому это очень эффективно для поддержания тела в прекрасной форме.
На наших занятиях Вас научат правильно смотреть, дышать, происходит концентрация сексуальной энергетики,повышается либидо, поднимается настроение.
Стрип –пластика ( Strip dance ) помогает женщине стать Настоящей Женщиной, почувствовать свою силу, обаяние, красоту и привлекательность. Такая женщина не останется незамеченной.
Источник

Кардиостриптиз

Стрип-пластика

Эротический танец, strip dance, стрип-пластика, lady style... одно и тоже или нет?

Магия стриптиза. Хотите научиться

Польза и удовольствие в одном флаконе

При всей чувственности стрип-пластики с ее вращениями бедрами, волнами телом, поглаживаниями и т. п. никаких откровенных и чересчур эротичных упражнений, раздеваний на тренировках вы не увидите. В этом, как подчеркивают инструкторы, главное отличие кардиостриптиза от обычного стриптиза.
Заниматься можно в любой удобной для вас одежде. Часовая тренировка похожа на урок танцев: 10-минутная разминка, растяжка, танцевальные па.
В упражнениях задействованы все группы мышц, но никаких экстремальных травмоопасных движений. Ощущение легкости и большей гибкости появляется уже после нескольких занятий.
Нагрузка на организм в кардиостриптизедостаточно щадящая, хотя и заставляет активнее работать сердечно-сосудистую систему, поэтому заниматься стрип-пластикой могут люди любого возраста, предварительной хореографической подготовки не требуется.
Какие еще плюсы от занятий кардиостриптизом:
общеукрепляющий эффект;
осанка;
красивая походка;
уверенность в себе, раскрепощенность.
Любая динамическая нагрузка, выполняемая красиво и с удовольствием, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы. Кардиологам давно известна формула оптимальной физической активности, способной снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний: «Не реже 3 раз в неделю, не меньше 45 минут в день».
Читать дальше

Что бы Вы хотели спросить об изучении эротического танца

Упражнения для танца на пилоне

Профессиональная подготовка в области стриптиза

Обучение эротическому танцу и стриптизу

Шестовой стриптиз. Принципы танца

Дыхание и эротический танец

Хотя многие знают, что упражнения для дыхания полезны, мало кто их использует на занятиях танцами. А ведь такие упражнения как минимум увеличивают выносливость, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, а в случае эротического танца придают движениям естественную пластичность.
Многие дыхательные техники существенно отличаются друг от друга, но это не значит, что им не стоит доверять или что надо определить среди них правильную. Все они хороши, это просто разные пути к достижению одних целей.
Наиболее известны упражнения на дыхание йогов. Первое, что чаще изучается в этой практике - это очищающее дыхание (описывать детально упражнения я не буду - в статью это не поместится, по каждой из практик существует множество книг-руководств). В вкратце суть его в медленном и равномерном выдохе через губы "трубочкой". Вы как будто дуете на свечу, причем столь равномерно, что пламя не колеблется, а ровно отклоняется в сторону чуть-чуть.
Практическое применение этого дыхания в хореографии несколько ограничено тем, что после него хочется лечь или даже поспать. Поэтому возможно его использование в конце занятия. Очищающее дыхание очень успокаивает и умиротворяет.
Читать дальше

Пранаяма - контроль над дыханием

Парадоксальная методика дыхания Стрельниковой

Противопоказания к методике дыхания Стрельниковой

Методика дыхательной гимнастики Стрельниковой

Где можно обучиться?

Стрип-пластика

Репитиция перед выступлением

Создание образа

В эротическом танце, как искусстве единения хореографии и актёрской подачи, важное место занимает образ танцора. То есть номер должен в себе содержать не только набор танцевальных движений, а ещё и идею. Именно поэтому многие выбирают для себя эротическое направление, как возможность реализации себя в максимально большом количестве ролей и имён.Так с чего же начать: с имени, образа или все-таки танца?
Первое - это Ваш характер. Возьмите лист бумаги с ручкой и разделите его на три графы. В первой напишите все черты своего характера (минусы и плюсы), во второй напишите то, что о Вас говорят другие, их ассоциации. Ну а в третьей укажите то, чем хотели бы обладать и в качестве кого хотели бы себя видеть. Под всем написанным проведите горизонтальную линию и в каждой графе начинайте комбинировать самые сочетаемые Ваши черты, выводя из них Ваш отрицательный, положительный и характерный облик. Ну а чтобы закрепить все ассоциации, дайте каждому образу своё имя. Ну как, легче?
Второй этап - это Ваша внешность. Здесь имеет смысл вспомнить все сравнительные характеристики, которые когда либо звучали в Ваш адрес, Ваш имидж ну и конечно комплекция. Поэксперементируйте с одеждой. Есть достаточно много ролей, в которых это не главное, но... всё же.
Третий - это Ваши движенческие особенности. Стоит трезво взглянуть на то, что если Вы обладательница худощавого сложения и пластические навыки не очень хорошо на Вас смотрятся, то вариации на тему восточных номеров стоит немножко отложить. Ведь задача состоит не только в подборке желаемого, но и в том, чтобы не брать образ который Вам не идет.
Для начала можно не выпендриваться и взять максимально узнаваемый образ. Это медсестра, стюардесса, роковая женщина, школьница и т.д., вообщем все ролевые. Их Вы можете наделить своим характероми, на этой основе сделать танец.
Правильно подобранная музыка, красивый костюм и грамотный визаж сделают Ваш образ воистину не забываемым, а танец - волшебным.
Источник

Костюм для эротического танца

Костюмы для эротического танца: сшить или купить?

Работа с образом

Дебют - только без паники

Репитиция у пилона

Постановка на основе русского танца с элементами стрип-пластики

Товары с ozon.ru

Лучшие методики дыхания по Стрельниковой, Бутейко, цигун
Книга
Автор:
Цена:
116.00 руб.
Вес:
290 г
развернуть
В книге представлены наиболее интересные и популярные в мире системы дыхательных упражнений, эффективность которых подтверждена многолетними практическими и научным...
Стрип-пластика
Книга
Автор:
Цена:
164.00 руб.
Вес:
120 г
развернуть
Наша программа рассчитана на тех, кто хочет выглядеть завораживающим и соблазнительным. Мы поможем Вам овладеть пластикой своего тела, научиться преподносить себя так, ...
Стрип пластика. Кардиостриптиз
Книга
Автор:
Цена:
203.00 руб.
Вес:
130 г
развернуть
Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохрани...
Стрип дэнс: Искусство обольщения
Книга
Автор:
Цена:
164.00 руб.
Вес:
100 г
развернуть
Здесь не готовят стриптизерш!
Стрип дэнс - это прежде всего красивый, пластичный танец, включающий в себя элементы классической, джазовой и современной хореографии. ...
Стрип дэнс с предметами. Галстуки и шляпы. Часть 1
Книга
Автор:
Цена:
203.00 руб.
Вес:
120 г
развернуть
Красиво раздеться во время танца - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить с себя одежды, сохранив при этом легкость и непринужде...
Сексуальная пластика, или Магия движения
Книга
Автор:
Николай Кудряшов
Цена:
126.00 руб.
Вес:
300 г
развернуть
В этой книге автор, известный петербургский спортивный психолог Николай Кудряшов, делится уникальной методикой повышения сексуальной привлекательности мужчин и женщи...

Комментарии

23 августа 2009 в 16:10
 
кого интерисует есть стрип денс с Кармен Электра
14 марта 2014 в 11:33
 
Доброго времени суток. Хочется отметить, что эта статья прекрасно написана, и в ней есть вся необходимая инфо. http://articlesfriendly.com/ Хочу больше таких статей.

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter