0
4133

СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ!

Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум!

на сайте с 14 февраля 2010
ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ



Отношение к происходящему.

Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум.

Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен.

Можно найти такую точку зрения,

при которой каждое переживание будет иметь положительное значение.

В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:

“Что в этой ситуации замечательного?” или хотя бы

“Что в ней могло бы быть замечательного?”;

“Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?”

и “Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?”.

Нужно научиться быть благодарным и k окружающим, и k судьбе даже за
неприятности,

рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить.

Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние
обстоятельства.

Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем.

ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила тела.

Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические
реакции,

благодаря которым мы чувствуем себя хорошо.

30 минут зарядки – неужели мы не можем подарить их себе ежедневно?

Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение.

Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению

чувства подавленности.

Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с
помощью “якоря”.

Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или

уверены в себе,

и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым,

но необычным телесным переживанием.

ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила мгновений.

Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства.

Считайте каждый новый день началом новой жизни.

Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь.

Не тратьте времени на пустые мечты.

Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела,

ведь “Человек предполагает, а Бог располагает”.

Делайте то, что можете, сегодня, но – тотально, с полной отдачей.

ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

Сила представления о себе.

“Человек является тем, что он о себе думает”.

Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой.

Окружающие нас люди – это наши зеркала, но – кривые.

Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений

о нас справедлива.

Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания,

хорошо бы приняться за изменение себя.

Следует давать себе положительные установки и вести себя так,

как будто вы уже такой, каким хотели бы быть.

Читать статью полностью можно на блоге

Комментарии

21 марта 2014 в 10:37
 
Я только начал вести свой вэб-сайт, и ваша статья мне очень помогла. Спасибо большое http://writingworlds.com/ за ваше время и труд.

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter