0
1

Салат с курицей и ананасами

Вкусный легкий и изысканный салат с курицей и ананасами - один из самых любимых женских салатиков. Особенно если учитывать, что и куриное мясо, и ананасы – частые компоненты диет. Почему бы не худеть со вкусом?

на сайте с 20 сентября 2010

Худеть со вкусом


Вкусный легкий и изысканный салат с курицей и ананасами - один из самых любимых женских салатиков. Особенно если учитывать, что и куриное мясо, и ананасы – частые компоненты диет. Почему бы не худеть со вкусом?
Благодаря своей популярности салат из куры с ананасами понемногу стал прибавлять ингредиенты: кукурузу, грибы, сыр, орехи, фрукты.

Мы же предлагаем вам попробовать самые-самые рецепты салата из курицы с ананасами.

Салат из курицы с ананасами слоеный


Этот вариант салата с ананасом, курицей, кукурузой и сыром сочетает в себе легкость и сытность.
Ингредиентов:
• мясо курицы (филе, окорочка) – 0,5 кг;
• яйца среднего размера – 3 шт.;
• тертый сыр (твердый, любого сорта) – 0,1 кг;
• ананасы и кукуруза (консервированные) – по 1 банке;
• майонез (по вкусу).
Выкладывается салат из курицы с ананасом слоями:
• 1-й слой – отваренная и измельченная курица;
• 2-й слой – кукуруза (без жидкости);
• 3-й слой – мелко порезанные ананасы;
• 4-й и 5-й слои – тертые вареные яйца и сыр.
Смазываем каждый слой майонезом (обильно или слегка – решайте сами) и украшаем зеленью, зернышками кукурузы и т. п. Красота, причем со вкусом!

Салат с копченой курицей и ананасами


Вариант с копченой курицей и ананасами в салате.
Составляющие:
• по 1 банке ананасов и кукурузы (консервированных);
• 300 г копченой курицы;
• 1 луковицу;
• майонез

Нарезаем курицу и лук кусочками, добавляем кукурузу и ананасы, заправляем – и чудный салатик готов. Что может быть вкусней и проще?

Салат из курицы, ананаса и грибов


Не менее вкусным и питательным может быть такая послойная вариация салата из курицы с ананасами:
• 1-й слой – обжаренные с луком шампиньоны (1 луковица и 200 г соответственно);
• 2-й слой – мелко нарезанная порезать предварительно отваренную куриную грудку (200 г);
• 3-й слой – нарезанные консервированные ананасы (100 г);
• 4-й и 5-й слои – твердый сыр (100 г) и вареные яйца (3 шт.), обработанные на крупной терке.

Как обычно, каждый слой смазываем майонезом так обильно, как вам хочется.
В качестве «фишки» предлагаем украсить салат тремя съедобными каллами. Для этого почистите и отварите морковку. Сделайте из нее 3 длинных полоски – это будут тычинки цветов. В качестве самого цветка используются свернутые конвертиком пластинки плавленого сыра. Вставьте тычинки в каллы и сделайте из зеленого лука стебелек. Теперь все не только аппетитно, но и эстетично.

Салат из курицы и ананасов с яблоками


Необычайно легким и изысканным получается следующий вариант салата с курицей и ананасами:
• нарезать отваренное куриное филе (1 штучку), добавить порезанные кубиками яблоки (2 шт.) и ананасы в консервированном виде (1 банка), кукурузу (1 банка);
• все смешать, влить майонез и снова перемешать.
Разве это может быть не вкусным?

Маленький нюанс практического характера: чтобы отваренное куриное филе было сочным, кладите его в подсоленную кипящую воду и варите не больше 25 минут. И ваш салат будет гарантированно нежным и изысканным.

Комментарии

17 декабря 2013 в 18:54
 
ws

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter