0
1

Разряды по легкой атлетике – ступени на пути к вершине

Не зря легкую атлетику называют королевой спорта. На сегодняшний день она самый массовый, доступный, а потому и востребованный вид физических занятий, как любительских, так и профессиональных.

на сайте с 20 сентября 2010


Современная легкая атлетики является обширной многоступенчатой совокупностью различных дисциплин: беговых и технических видов (прыжков, метания копья, молота и диска), спортивной ходьбы, прыжков, многоборья и пр.

Разумеется, в каждой дисциплине существуют свои классификационные разряды, разработанные главным законодательным органом – Международной ассоциацией легкоатлетических федераций, обозначаемой аббревиатурой ИААФ. Многие родители, отдавая своих детей в юном возрасте в легкоатлетические секции, мечтают, чтобы в будущем их чада завоевали олимпийское золото.

Однако для этого необходимо много трудиться, постепенно прогрессируя и преодолевая ступени успеха, которые называются спортивные разряды по легкой атлетике. Этот вид спорта, как, впрочем, и любой другой, не терпит лентяев и тунеядцев. Путь на вершину всегда тернист. Лишь только усердно тренируясь и выполняя предусмотренные квалификационными категориями нормативы разрядов по легкой атлетике, можно достичь выдающихся результатов.

Классификация разрядов


В каждой легкоатлетической дисциплине разработаны отдельные таблицы разрядов для мужчин и для женщин. Кроме того, существуют нормативы для всех возрастных категорий. Так присвоение спортивных разрядов начинается с четырнадцати лет. С этого возраста уже можно выполнять нормативы по юношеской классификации. Например, градация в беге на 60 м с ручным хронометражем выглядит следующим образом:

• 1-й юн. – 8,2 сек.;
• 2-й юн. – 8,7 сек.;
• 3-й юн. – 9,3 сек;

А на преодоление 5000-метровой дистанции по первому юношескому разряду отводится не более 19 минут. Что же касается девушек, то для них установлен норматив в 23 минуты. Подробная информация о легкоатлетических нормативах содержится в специальных таблицах разрядов, утвержденных все той же ИААФ.

Изменения в разрядах


В связи с постоянно совершенствующимися методиками подготовки спортсменов претерпевают изменения и установленные Международной легкоатлетической ассоциацией нормативы. Так разряды-2014 сильно отличаются от показателей, например, 20-летней давности. Правда, касается это в основном профессионального спорта больших достижений. Нормативы же для любителей более статичны и консервативны. Особенно это хорошо заметно, если взглянуть на график мировых рекордов в тех же беговых или прыжковых дисциплинах.

Кроме того, именно в современном спортивном мире прогресс и прирост результатов отличаются очень значительной положительной динамикой. Это зависит, в первую очередь, от целенаправленных научных исследований. В легкой атлетике, где результат в большей мере зависит от структуры мышечного волокна и антропометрии, спортивные разряды могут быть как результатом врожденных данных, так и многолетней работы.

Однако каждый спортсмен имеет собственный предел достижений в силу индивидуальных физиологических особенностей. Правда, современная спортивная фармакология несколько расширила границы возможностей легкоатлетов. Впрочем, это уже совсем другая тема…

Комментарии

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter