Дети | 

Как разбудить хозяина (если ты - кот)

Данный совет адресован братьям нашим меньшим, поэтому, прошу всех, покажите его вашим питомцам! Тогда они будут осведомлены, как добиться желаемого результата (завтрака, например) за рекордно короткие сроки!

Как постоять за себя?

Каждый из вас сталкивался с такой ситуацией, когда уже после конфликта приходило в голову, что нужно было бы сказать и как себя повести, чтобы достойно ответить обидчику.

В жизни возникает много ситуаций, когда от нас требуется больше твердости, чтобы настоять на своем, например: друг постоянно одалживает деньги и не возвращает вовремя; начальник обругал вас в присутствии других подчиненных; ваша подружка заставляет вас делать то, что вам не хочется, пытаясь сделать из вас того, кем вы не являетесь.

Существует четыре шага, которые помогут вам постоять за себя, отстоять свою точку зрения, достойно ответить обидчику. Изучив их и применив в действии, вы перестанете после спора или ссоры постоянно прокручивать в голове сюжет на тему «а что нужно было сделать или сказать в данной ситуации».

Шаг первый. Ограничьте свой язык жестов
Когда на вас давят, ругают либо оскорбляют, очень легко поддаться давлению. Тут ваше тело может начать говорить, хоть рта вы еще и не раскрывали. Вы можете начать кивать головой, пожимать плечами, выдавать извиняющиеся улыбки. Такой язык тела свидетельствует о том, что вы сдаетесь, он ослабляет вашу защиту до того, как вам выпадет шанс что-то сказать в свою пользу.

Подобные действия вашего организма вы должны взять под контроль и свести к минимуму. Вместо этого сядьте или станьте прямо и смотрите противнику в глаза. Спокойно ждите, пока он все скажет, не перебивайте. Дождитесь, когда говорящий выпустит пар, и только после этого начинайте спокойно отстаивать свою точку зрения. Требуйте, чтобы вас не перебивали, вежливо напоминая, что вы заслужили право высказаться.

Шаг второй. Говорите от первого лица и используйте активный залог (в противоположность пассивному).
Начинайте свой защиту с таких конструкций, как «я не согласен», «я думаю», «я не…». Это позволит вам держаться предмета спора, предотвратит перевод атаки на других людей, которые не имеют отношения к данной ситуации.

Не пытайтесь извиняться и признавать свою вину в момент неприятного разговор или ссоры. Если вы пытаетесь постоять за себя, этот метод неприемлем. Извиниться можно позднее за то, что вы сказали что-то не очень приятное – когда страсти улягутся.

Шаг третий. Интонация
Тембр голоса и интонация имеют огромное значение. Голос не должен дрожать, в нем не должно быть истеричных ноток, он не должен быть мягким и тихим. Вы должны говорить ровным размеренным голосом с нотками металла. Не заканчивайте свои ответы интонацией идущей вверх, это показатель неуверенности. Падение голоса по окончании фразы (т. е. уход в низкий регистр), заставляет ее звучать весомо и авторитетно.

Шаг четвертый. Доводите ситуацию до логического заключения
Последнее слово должно остаться за вами. Столкновение с начальством вы можете закончить, предложив какое-то решение или, если вам от этого будет комфортно, – компромисс. Противостояние с друзьями, подругами, родственниками, можно окончить фразой «Я не изменю свою точку зрения, примите ее или оставьте все как есть».

источник: megahealth.ru

10 мифов о медицине

Миф 1. Готов платить за лечение, но только с положительным результатом. Наш врач нас плохо лечит

В медицине практически ничего нельзя гарантировать на 100%. Многое
зависит от индивидуальных, часто непредсказуемых, особенностей
человеческого организма. Врач может назначить абсолютно правильное
лечение, а у пациента окажется индивидуальная нечувствительность к
какому-то из лекарств (которую невозможно было выявить до лечения). В
результате терапия оказывается неэффективной. Кроме того, расхожее
клише «медицина здесь бессильна», к сожалению, все еще довольно часто справедливо в некоторых ситуациях. Несмотря на существенный прогресс здравоохранения, все еще нет достаточно эффективного лечения онкологических заболеваний, врожденных аномалий развития (особенно на ферментативном, биохимическом уровне) и многих других патологий.

Врач может все сделать правильно, но ожидаемого эффекта может не быть. Кстати, в США хорошим считается врач, который помогает 70% пациентов. Даже очень хороший врач иногда не сможет вылечить «пустяковую» болезнь: слишком многое зависит не от него.

Плата за лечение берется за время, силы, эрудицию, профессиональные навыки, а также анализы, процедуры, результат которых зависит только от состояния организма человека. Здоровье нельзя купить.

Миф 2. Сделали анализы — но ничего не нашли. Зря сдавали

Ошибочно мнение, что врач всегда может поставить правильный диагноз, основываясь на осмотре и сборе анамнеза. Очень часто нужны дополнительные исследования. При этом, если обследование не выявило отклонений от нормы — это тоже результат.

Некоторые труднодиагностируемые заболевания выявляются методом исключения: если нет этого и этого, значит, это — то-то. В других случаях, можно делать прогноз: если у беременной женщины не выявлены урогенитальные инфекции (герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз, трихомониаз и др.), то с большой вероятностью беременность будет протекать гладко, а у ребенка не будет врожденных аномалий развития. Если функция почек в норме, можно назначать препараты, выводящиеся с мочой, в терапевтических дозировках, не ожидая интоксикации, которая может возникнуть при почечной недостаточности.

Наконец, хорошие анализы являются контролем, т.е. при сравнении одних и тех же анализов в динамике можно вычислить срок заболевания, что бывает очень важно.

Миф 3. Чем дороже — тем лучше

Распространенное заблуждение, что если обследование и лечение — дорогие, значит качество их значительно выше по сравнению с менее дорогостоящими.

Цена медицинских услуг, препаратов зависит от многих факторов: известность, вложения в рекламу, трудоемкость, редкость и т.д.


Миф 4. Если результат — быстрый, значит лечение (диагностика     и т. д.) хорошее и наоборот

Современные возможности диагностики, в большинстве случаев, дают быстрый результат (все знают, что общие анализы крови и мочи, рентген или УЗИ готовы уже в день исследования или на следующий день). Но существуют исследования, результата которых нужно подождать неделю или больше, но значение их для постановки правильного диагноза — велико. Это — микробиологические исследования, связанные с посевом материала. Некоторые патогенные микроорганизмы на искусственных средах растут медленно, поэтому если начать преждевременно изучать результаты, можно совершить ошибку, сделав неправильные выводы о качественном и количественном состоянии микрофлоры исследуемого материала.

Сейчас появились и широко распространяются экспресс-методики микробиологического анализа (определение антител в крови, биохимическое исследование метаболитов микробов и др.), но надежность и достоверность классических посевов, по прежнему, велика.

Существуют такие схемы лечения, которые направлены на стимуляцию собственных защитных механизмов организма (например, лечение дисбактериоза с использованием комплексного иммуноглобулинового препарата и препаратов, содержащих живые бактерии — эубиотиков). В этом случае, как правило, быстрый эффект не наступает, поскольку нужно время, чтобы организм нормально «заработал» сам.

Есть лекарства, которые начинают действовать только после того, как в
организме накопится их достаточное количество (такими препаратами
являются кетотифен, витамин Д, некоторые антибиотики). Такие препараты назначаются на длительный срок, а эффект от их применения появляется не сразу. Для противоаллергического препарата кетотифен — через 3-6 недель от начала использования. Но при этом, чаще всего, эффект от терапии — более стойкий и надежный.

Конечно, есть ситуации, когда нужно добиться быстрого эффекта, например при сепсисе, высокой лихорадке, острой интоксикации, быстро нарастающей отрицательной динамике. Тогда назначаются сильно- и быстродействующие препараты, где высокая эффективность напрямую связана с токсическим действием (чем эффективнее лекарство, тем больше у него побочных эффектов — это закон). Но после такого лечения, практически всегда, нужно проводить длительную восстанавливающую терапию. Кроме того, чем дольше существует какая-то патология, тем дольше приходится ее лечить, поэтому хронические заболевания лечатся дольше, чем острые.

Миф 5. Проконсультируемся у разных врачей и выберем среднее

Очень часто при одном и том же заболевании могут быть использованы разные схемы диагностического обследования и терапии. Хороший специалист ориентируется на свой опыт, интуицию, профессиональные навыки, эрудицию, учитывая целесообразность дорогостоящих и небезопасных исследований, возможные сочетания различных лекарств, предполагая какой может быть эффект и побочные действия препаратов.

Часто пациент обращается по поводу какой-то патологии к разным специалистам, каждый из которых назначает свои схемы обследования и лечение. Если вы решили «перестраховаться» и обратились к нескольким врачам, ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать что-то по «кускам». В этом случае, нужно решить, какой из специалистов вам показался более компетентным и убедительным, рассказать ему о посещениях других врачей, их мнении и выполнять назначения выбранного вами врача. Иначе, эффект может не наступить, либо разовьются побочные действия.

Миф 6. Инфицирование неминуемо приводит к заболеванию

Инфицирование патогенными микроорганизмами приведет к заболеванию, если количество возбудителя будет достаточно велико и превысит порог устойчивости иммунитета к нему. Если возможности собственных защитных механизмов (иммунитет) снижены, то порог устойчивости также снижается, и, соответственно, для развития заболевания нужно меньшее количество возбудителя. Примером может служить возбудитель туберкулеза. Микобактериями туберкулеза инфицировано большинство людей (все, у кого положительная реакция Манту), но болеют туберкулезом далеко не все, а те, кто инфицируется большими количествами палочки Коха, например, при контактах с больным открытой формой, когда огромное количество микобактерий выделяется при кашле, а также люди с ослабленным иммунитетом.

Для многих микроорганизмов (стафилококки, грибы, сальмонеллы, ротавирусы, лямблии) может быть характерно бессимптомное носительство, которое нередко заканчивается самопроизвольным
освобождением организма от возбудителя.

Миф 7. Знаю лучше врача

Обилие доступной медицинской и популярной литературы создает иллюзию хорошей осведомленности в вопросах медицины. Но не стоит забывать, что подготовка врача занимает минимум 6-7 лет, не считая многолетнего опыта, приобретаемого после получения базового образования.

Общие медицинские познания полезны, вам будет легче понять объяснения врача, а врачу — донести до вас необходимую информацию. Но врач знает нюансы! Хороший врач находится в курсе современных представлений о тех или иных заболеваниях, лекарствах, в то время как немедик может опираться на устаревшие позиции, несистематизированные, обрывочные знания.

Врач должен представлять, как в организме развивается патологический
процесс, как должно быть в норме, на какие рецепторы подействует лекарство, какое будет взаимодействие между препаратами и многое
другое, для чего нужны знания анатомии, физиологии, фармакологии.

Обычно в учебниках, справочниках дается классическое описание симптомов болезни. В реальной жизни многие заболевания протекают атипично, нестандартно, и безошибочно разобраться в них может только врач.

Миф 8. «Если я заболею — к врачам обращаться не стану...»

Если человек заболевает обычной простудой, можно, конечно, и не обращаться к врачу. Но если заболевание незнакомое, или то, что казалось банальным, приобрело хроническое течение, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Не стоит заниматься самолечением или ориентироваться на похожие случаи у родственников, друзей, знакомых (такой-то болел так же, врач назначил ему лечение, которое подойдет и мне). Последствиями могут быть неэффективность, развитие осложнений, хронизация (когда «медицина уже бессильна»).

Миф 9. Это заболевание лечить бесполезно, так как существует наследственная предрасположенность к нему

В настоящее время пересматривается отношение ко многим заболеваниям, которые считаются передающимися по наследственности. Так, гастрит и язвенная болезнь желудка при изучении оказались инфекционным заболеванием, которое не наследуется, а при длительном тесном контакте в кругу семьи происходит заражение возбудителем, в результате чего, спустя какое-то время, у других членов семьи возникают те же заболевания.

Сейчас появились аналогичные данные о бронхиальной астме. Нейродермит может быть следствием дисбактериоза кишечника. Кроме
внутриутробных инфекций и генетических или хромосомных аномалий, может наследственно передаваться предрасположенность к какой-то патологии, которая реализуется при неблагоприятном стечении обстоятельств, но это можно предотвратить.

Часто приходится обследовать и лечить всех членов семьи, тогда патология не развивается, а в последующих поколениях исчезает и предрасположенность.

Миф 10. Этого заболевания нет, так как мы когда-то проводили обследование, и его не было

Людям свойственно изменяться, так же как и их организму. Изменение
(взросление, старение) организма может привести к возникновению
болезни, поэтому многие анализы, осмотры, исследования, проводившиеся месяц или год назад могут не соответствовать состоянию дел в «настоящий момент».

Некоторые исследования нужно периодически повторять: детям до 5 лет — не менее 2-3 раз в год анализы на выявление гельминтозов (глистов), женщинам — 1 раз в год консультироваться у гинеколога, каждому — не менее 1 раза в 2 года — общие анализы крови и мочи. Какое-то заболевание может быть не выявлено в ранних стадиях, возможны рецидивы, поэтому не нужно отвергать повторные анализы в динамике.

Миф 11. Лечиться и обследоваться лучше в больнице

Правильнее сказать так: то, что нельзя сделать амбулаторно (т.е. без госпитализации), нужно делать в больнице.

Пребывание в стационаре имеет ряд плюсов: постоянное наблюдение медицинского персонала, возможность оказать экстренную помощь, возможность сделать большое количество исследований, возможность консультаций специалистов разных профилей. Но есть и минусы: отрыв от работы или учебы, внутрибольничные инфекции, психологический дискомфорт (синдром госпитализма).

Острые заболевания, не требующие экстренной помощи, т.е. протекающие в легкой или среднетяжелой форме, без осложнений, лучше лечить дома (например, неосложненные дизентерию, пневмонию, ветряную оспу, корь, краснуху, грипп). Если появляются симптомы неврологических осложнений, обезвоживания, недостаточности функции легких, сердца, почек, ситуация становится неуправляемой (не удается сбить высокую температуру, остановить рвоту или понос и т.д.), а также в случаях острых болей в животе, нужно вызывать «скорую помощь» и продолжать терапию в стационаре.

В некоторых случаях нужна госпитализация по эпидемиологическим показаниям, например, при заболевании вирусным гепатитом А, когда заболевшего нужно изолировать от здоровых.

При хронических заболеваниях, чаще всего, можно обойтись без госпитализации, проводя исследования в различных медицинских учреждениях и консультируясь амбулаторно. Сейчас существует много специализированных медицинских центров с обширной диагностической
и терапевтической базой, где можно провести самые разные исследования, процедуры, даже микрохирургические вмешательства без госпитализации. Не стоит забывать и про возможности поликлиник по месту жительства, многие из которых достаточно хорошо оснащены.

Авторы: Юрий Копанев, Андрей Соколов

Как бросить пить.

Актуально? Хорошо, если нет!

Народные советы о том, как отучить алкоголика от пагубной привычки, радуют разнообразием, но настораживают... Как вам такие советы:

* Если заставить пьющего человека съесть свежий гриб серый навозник и
дать после этого выпить немного спиртного, у него начнется сильная рвота. Дальнейшее употребление спиртного будет вызывать у этого человека отвращение к алкоголю. Этими грибами, вареными или жареными, пациента следует накормить несколько раз, давая после каждого раза выпить какой-нибудь алкогольный напиток, и тогда желание выпить у больного скоро пройдет. Процедура и гриб безвредны для организма.

* Втайне от пьющего залить 20-25 лесных клопов (водятся на кустах
малины) 0,5 л водки, настоять в течение недели и давать ему пить по 50 г этой водки. Это средство поможет излечить больного от пристрастия к
алкоголю.

Еще есть спаситель человечества - господин Аллен Карр. Слышали о таком? А может, читали? Я читала, муж читал - курить не бросили!

А вот такой совет понравился больше всего:
Хотите объясню как завязать
Всё очень просто,как с утра побриться
Вам даже не придётся нашивать
Систему "Эспираль"на ягодицы


В течении всех пережитых лет
Мы пьём без смысла и ограничений
Оберегая свой менталитет
Перенимая опыт поколений


Всё дело в том,что следует признать
Нас,мужиков,с младенчества учили
Сознаться в неумении поддать
Страшней,чем в полном половом бессилье


Мы пыжимся,шумим,примерно так
"Да я всегда смогу остановиться!"
Но организм,он тоже не дурак
И требует с утра опохмелиться


Нальём сто грамм,унять дрожанье рук
А после по чуть-чуть,да по-немножку
Выходим плавно,в следующий круг
И следуем проторенной дорожкой


Вот и бежим,кто тише,кто быстрей
Меняя жизнь на мутное похмелье
Теряя и любимых и друзей
В погоне за химическим издельем


Но чтобы этот бег остановить
Попробуй самому себе признаться:
"Да я же просто не умею пить
Умею жрать,не пить,а нажираться"


А напоследок хочется сказать
Попробуйте с собой договориться
Раз не умеешь грамотно принять
Тебе уже не следует учиться.

Автор нетленки: barum.stih.ru

Успехов в добром деле!

Как бросить курить

Существует множество мифов о том, что и как надо делать, чтобы бросить курить, начиная от самого глупого – через силу и заканчивая всевозможными пластырями и жевательными резинками. Это не только пустая трата драгоценного времени – это лишение себя энергии, так как процесс бросания протекает неестественно и плюс потеря удовольствия
непосредственно от самого курения, что тоже ведет к потере энергии. Так добиться результата невозможно. Нужно делать совершенно иначе. Тогда как?

Вот в этом месте немного остановитесь, перестаньте думать, закройте
глаза, откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь. Посидите так
несколько минут и прислушайтесь к себе – находит ли у вас внутри отклик прочитанный абзац? Если да – можно читать дальше. Если нет –
настраивайтесь на внутренний смысл приведенного текста без мыслей,
очень важно при этом не думать. Вот вы настроились, что же дальше?

А дальше вот что – можете верить, а можете и не верить, но физической зависимости от курения быть не может! То есть она может быть таковая только у тех, кто сам себя в этом убедил! Почему сам выделено? Потому что, по сути, это не вы себя убедили, а ваше сознание, которое в этом заинтересовано...

Что за разделение на "вас" и "не вас"? Все очень просто – вы – это
надсознание (восприятие) и подсознание (осознание), а сознание – ЭТО НЕ ВЫ! И это не бред. В этой статье столь большой объем информации я предоставить не могу, поэтому рекомендую прочитать по этому поводу 10-ю книгу Карлоса Кастанеды – там про сознание и его природу очень хорошо все описано. Также близко к теме разговора находится медитация Ошо – в интернете есть много ссылок на эту тему, их я приводить здесь не буду.

Итак, важное правило – никакого насилия над собой! Только естественный процесс!

Далее вам нужно осознать (это значит почувствовать, а не подумать), что физической зависимости от курения действительно нет, что это выдумка, мистификация сознания. На этом этапе, может, будет сложно, но не позволяйте сознанию все усложнять – не думайте, просто настраивайтесь на то, что зависимости действительно нет.

Задайте себе вопрос – ЗАЧЕМ вам курение? Ответы в стиле снять стресс не принимаются – это уловки сознания. В процессе поиска ответа на этот вопрос сознание может "перегрузиться" и, в итоге, "зависнуть". Это значит, что пришло ВАШЕ время дать ответ на этот вопрос! Так дайте его! Он "пропишется" как шаблон и… вы САМИ не захотите курить! Звучит фантастически? НО ЭТО ТАК! Любое действие сознания – это шаблон. Тут действует принцип "клин клином вышибают". На тот шаблон вы сделали НОВЫЙ шаблон – сознание "считывает" из новых данных информацию и делает по-новому.

Но тут есть нюансы. Нужно очень четко выявлять те моменты, где вам
подсказывает подсознание (на чувственном уровне), а где пытается что-то вставить сознание (на мысленном). Игнорируйте любые мысли (эмоции) – это попытки сознания вас запутать. Будьте спокойны.
Запомните – все надо делать естественно – в этом ключ. Выполняйте эти действия (или, например, вместе с медитацией Ошо) до тех пор, пока вы вдруг сами внезапно не осознаете, что курение вам просто НИ К ЧЕМУ. У вас обязательно получится!

По материалам сайта www.tiensmed.ru

Как писать в блогах

блоггерам посвящается

Здравствуйте уважаемые любители Интернета! Наверняка все вы слышали слово «блог». Кто-то ругается на «злого» админа на работе, который закрыл доступ на "Живой Журнал", кто-то тайком от начальника
раскрашивает свою страничку на "Лирушечке", кто-то серьезно решает
проблему создания stand-alone блога на каком-либо движке...

Так или иначе, перед каждым человеком в итоге встает три вопроса:
1. Что писать в блог?
2. Как писать в блог?
3. Как сделать так, чтобы все это кто-то читал и даже комментировал?

Про первый вопрос скажу просто: на этой планете почти с десяток
миллиардов людей, и наверняка у каждого есть что-то, что он куда-то
хотел бы написать. Засим вопрос считаю закрытым. А вот темы последних двух пунктов я и постараюсь раскрыть. Если не получится – стандартно оставьте мне комментарий тут: «тема не раскрыта». Поехали!

Писать в блоги можно по-разному, но, по сути, все сводится к
некоторым шаблонам, которые я очень часто встречаю на просторах Сети:

1. Писать так, как говоришь и думаешь, забыв про любые правила какого-либо языка (это еще называют «по-албански»). Часто идет
сочетание – короткий «хулиганский» пост, но зато частота таких постов,
например, в день велика. При таком стиле блог автора сразу становится
излюбленным местом всякого рода «сетевых падонкав» и прочей
контркультурной братии. Кто-то из них даже может иметь большой вес в
своей среде, и, как следствие, ссылка на ваш пост с его стороны будет
весьма продуктивна в плане привлечения пользователей к вам в блог.

С другой стороны, в комментариях народ может просто пофлудить, и на
этом вся история закончится. Не хотите тупого флуда, а хотите умной
дискуссии? Об этом ниже...

2. Писать академически, приводя доводы, оперируя фактами, опираясь на первоисточники, освещая какую-либо проблему. Но и только…
Весьма часто в подобном стиле пишут в разных политических и
околополитических сообществах. Некоторые авторы, пишущие так, извергают в день килобайты текста и десятки постов. Иногда это заканчивается тем, что авторы переходят на редакторские должности в известные журналы либо ведут в них свои авторские колонки.

3. Писать много, но ставя в основу эмоциональную составляющую
и свою позицию по отношению к той проблеме, о которой пишешь. При этом фактов с указанием первоисточников может и не быть вовсе – ставка делается на восприятие сердцем, а не разумом.

Недовольные чем-либо были и будут всегда. Эти люди описывают любую
проблему в очень ярких красках. Часто – матом. Часто – на грани фола.
Иногда – за гранью. И почти всегда они пользуются весьма большой
популярностью среди читателей. Ведь каждому приятно увидеть у другого свои мысли в той форме, которую по каким-то причинам нельзя себе позволить.

Пример – блог Темы Лебедева в ЖЖ. За последний год – ни одного поста без мата… пипл хавает.

4. Писать, используя всевозможные психологические приемы и хитрости, которые акцентируют внимание читателя на нужных местах, выделяют ключевые по смыслу слова и т.п. Часто в постах таких авторов начинается очень дотошная и очень хитрая игра в салочки – попробуй, "догони" то, что сказал оппонент и задвинь свою мысль ему в ответ так, чтобы не догнал уже он сам. При этом, если сеть таких авторов велика, то, ссылаясь друг на друга и подогревая дискуссию ссылками на другие мнения по теме и прочими вбросами, они создают хороший шум вокруг проблемы (часто – надуманной) и вокруг себя (что и является почти всегда их первоочередной целью).

5. Ничего не писать, а просто выложить нужную фотографию. Ведь одно фото иногда куда сильнее десятка текстов. И не отвечать на комментарии после, ага :)

Но, как и что бы вы ни написали, это надо еще суметь подать. И вот тут есть ряд своих специфических методов:

- Пишите в прайм-тайм.
Кто читает блоги? Кроме тех немногих профессионалов, работающих в
сфере интернет-маркетинга, а также тех, чья работа связана с Интернетом как СМИ, блоги читает так называемый «офисный планктон» – сотрудники офисов, сидящие на работе с 10 до 18.

Мое мнение, что лучшее время для хорошего вброса (создания новой
темы) – с 12.00 до 15.00 любого рабочего дня, кроме пятницы. В пятницу
люди настроены на начало отдыха и думают лишь о том, когда же наконец
закончится рабочий день. При этом они могут смотреть фото, читать
Баш.орг, смеятся над приколами… Но пропустят провокационную тему просто потому, что им лень думать.

- Пишите в блог с периодичностью один пост в день.
Конечно, можно устроить ковровую бомбардировку мозгов всех своих
читателей, но лучше, чтобы у всех у них выработался условный рефлекс:
«Ага, этот парень каждый день ставит какую-то интересную проблему.
Значит, его стоит читать». В сочетании с этим можно даже выделить
специальные дни недели под какие-то темы. Например, четверг – рыбный день, и мы пишем про рыбалку.

Ваш покорный слуга как-то давно ради эксперимента вел у себя в ЖЖ по
пятницам рубрику «Пятничный звон» – еженедельно в посте описывалась любая проблема, которая была на слуху у читателей, а затем звучал вопрос для аудитории. Таким образом, читающие не только могли посмотреть, что пишут другие на интересную тему, но и получали площадку для обсуждений и споров. Через какое-то время у многих развился условный рефлекс – в пятницу все ждали очередного вброса.

- Форматируйте текст.
Всегда лучше читается тот пост, в котором смысловые блоки разбиты на
абзацы, а ключевые слова, несущие суть и расставляющие акценты, как-то выделены. При этом главное соблюдать меру и не ударяться в крайности, когда почти все слова имеют разный формат и цвет букв.

- Написав исходный пост, попросите «пиара».
Например, можно скинуть по аське ссылку с кратким описанием поста
всем своим знакомым и френдам (кому это может быть интересно и кто
обладает реальной аудиторией в своем блоге, для того, чтобы его пиар
был актуален). Дополнительно попросить их (в случае возникновения
интереса к обсуждаемой теме) поставить ссылку у себя.

Другой вариант: после искомого открытого поста опубликовать второй,
подзамочный (для тех, кто допущен читать ваш блог вами – подзамочные
записи могут быть видны только им, и не будут видны всем остальным), с просьбой к френдам поставить ссылки на открытый пост у себя.

- Оставляйте недосказанность и делайте «многоходовки».
Зачем носить все яйца в одной корзине? Верно – ни к чему. Вот и при
освещении какой-то проблемы можно из одного поста сделать некую
рекламную многоходовку.

Первым постом вы ставите проблему максимально остро: например,
провоцируете читателей разделиться на противоположных два лагеря. Во втором посте, подведя итоги (с цитированием особо ярких и ключевых
мнений), можно развить тему и предложить обсудить что-то схожее с
первой проблемой, но имеющее уже более прикладное для каждого значение.

Такой «сериал» можно свести почти к чему угодно, промониторив свою
аудиторию по ходу эксперимента и разделив ее на сторонников,
противников, помощников и прочее-прочее…

# # # #

Все написанное выше ни в коей мере не претендует на звание истины в
последней инстанции, это лишь небольшая попытка систематизировать
различные способы подачи информации в социальных медиа, а точнее – в блогах.

Общение в социальных сетях строится несколько на иных принципах. В
любом случае старайтесь почти всегда оставаться вежливыми и корректными по отношению к оппоненту, ведь правила хорошего тона еще никто не отменял. А также помните, что недооценка оппонента – почти 100% причина поражения в споре. И при этом еще очень важно всегда держаться одной линии поведения, заранее определив для себя самого собственную позицию.

Удачи - и увидимся в блогах!
по материалам сайта http://webplanet.ru

Квартирный вопрос

Как приватизировать квартиру

Приватизация – это первичная сделка на рынке, при которой жилая
недвижимость переходит в собственность частного лица. Приватизация
является самой главной процедурой для последующих операций над
недвижимостью. В 1991 году был принят закон «О приватизации жилищного фонда в РФ», с тех пор в стране началась активная приватизация жилья.
Человеку, далекому о тонкостей юриспруденции, довольно сложно
разобраться во всех нюансах процесса приватизации, поэтому мы готовы подсказать основные шаги, по крайней мере, с чего начать, какие
документы собрать, и к каким срокам исполнения быть готовым.
Что нужно знать о приватизации?
Во-первых, хорошая новость – срок бесплатной приватизации квартир
продлен до 1 марта 2010 года. В менталитете русских людей откладывать «на завтра» все, что можно и нельзя. Однако МирСоветов настоятельно рекомендует все-таки сделать то, что можно сделать сегодня – приватизировать свое жилье, а не ждать безумных очередей и паники, которая, несомненно, начнется ближе к окончанию срока приватизации.

Чтобы облегчить себе процедуру приватизации, вы можете обратиться к
фирмам-посредникам. По сути, они сделают все то же самое, что могли бы сделать и вы, но зато сберегут ваши нервы и время, конечно, за
определенное вознаграждение. Если вы решите обратиться за помощью к посредникам, Мы рекомендуем внимательней отнестись к выбору
фирмы – на рынке данных услуг существуют как проверенные временем
профессионалы в данной области, так и фирмы-однодневки, которых стоит обходить стороной.

При приватизации жилой недвижимости наниматель, которые не хотят
принимать участие в приватизации, могут оформить письменный отказ,
заверенный у нотариуса. При этом отказаться от участия в приватизации в пользу членов семьи невозможно. Кстати, если наниматель квартиры или индивидуального дома отсутствовал в момент приватизации жилья, то это право за ним сохраняется.

Дети, младше 18 лет, прописанные в приватизируемой квартире, должны
участвовать в приватизации на равных или больших долях. В 90-х годах
было оформлено огромное множество приватизаций без учета интересов детей. Поэтому теперь несовершеннолетние дети становятся участниками приватизации автоматически. Можно жилье приватизировать на ребенка полностью, тогда до его совершеннолетия родители являются законными представителями по всем вопросам, касающимися жилья.

Если вы хотите приватизировать комнату в коммунальной квартире, то вам для этого не нужно спрашивать согласия соседей. Однако если вы захотите продать комнату в приватизированной квартире, то вам нужно будет спрашивать разрешения соседей, потому как они имеют первоочередное право покупки комнаты. Если в течение месяца соседи не отреагировали на ваше предложение о покупке комнаты, то вы можете ее продавать кому угодно.
Обращаем ваше внимание на еще один момент. Если в вашей квартире прописано несколько человек, то при приватизации квартиры вы можете оформить ее в общую долевую или общую совместную собственность. В первом случае квартира принадлежит лицам в определенным долях. А во втором – квартира переходит в собственность прописанных в квартире лиц без определения долей, то есть каждый участник собственности имеет на нее равные права. Согласно Российскому
законодательству общая совместная собственность может быть оформлена только между супругами, во всех остальных же случаях возможна только общая долевая форма собственности.

Как утверждают специалисты, долевая собственность намного выгоднее и удобнее. Так при разводе супругов, или же в вопросах наследства при
общей долевой форме собственности можно будет избежать дополнительных расходов на определение долей или же на судебные издержки в случае конфликтных вопросов.

Оплата жилья после приватизации не изменится, но сама приватизация
повлечет за собой необходимость ежегодно оплачивать налог на стоимость. Он составляет в расчете на одного человека около сотни рублей. Как и где приватизировать жилье?Каждый человек имеет право принимать участие в приватизации только один раз. Приватизация может быть срочной и несрочной. И та, и другая предполагают одинаковый сбор документов в ЖЭКе, ДЭЗе и ЕИРЦе по месту
регистрации. Различаются же эти два типа приватизации ценой и сроком
исполнения. Так, например, обычная приватизация длится 3-4 месяца из-за специфики работы отделов, проверяющих документацию. Срочная же приватизация проводится за 10-30 дней.

Итак, процесс приватизацию состоит из следующих этапов:
Сбор документов (об этом отдельно ниже).Подача комплекта документов в Департамент Жилищной Политики и Жилого Фонда.Регистрация права собственности в Управлении Федеральной Регистрационной службы.Оплата сборов и пошлин. Срочная приватизация потребует от вас также еще оплату госпошлин по ускоренной регистрации права собственности, а также за получение документов БТИ и некоторые другие сборы.

Перечень документов, необходимых для приватизации
- Паспортные данные всех зарегистрированных граждан на приватизируемой жилищной площади, в том числе детей от 14 лет.
- Для действующих офицеров и офицеров запаса: копии удостоверений
личности офицера, либо справку из военкомата, содержащую реквизиты
этого документа.
- Копии свидетельств о рождении несовершеннолетних детей, зарегистрированных на приватизируемой площади.
- Копии свидетельств о смерти граждан, которые были зарегистрированы на приватизируемой площади.
- Копии документов, подтверждающих перемену фамилии, имени, отчества.
- Нотариальные копии документов, подтверждающих участие в
приватизации, если кем-либо из членов семьи было использовано право на приватизацию.
- Если вы меняли места жительства в период с 06.1991 г. по настоящее
время, необходимо предоставить выписку из домовой книги со всех мест
проживания.
- Справку о неучастии в приватизации.
- Оригиналы документов на квартиру, которые хранятся на руках (ордер, обменный ордер, паспорт жилого помещения, договор социального найма, выписка из распоряжения).
- Оригиналы документов из БТИ – экспликация, поэтажный план, действительные как минимум еще 6 месяцев к моменту предъявления.
- Выписки из домовой книги приватизируемого жилого помещения, действительная не менее 20 дней к моменту предъявления.
- Нотариальный отказ от совершеннолетнего члена семьи (в случае нежелания участвовать в приватизации).
- Копии квитанций об оплате коммунальных услуг за последние три месяца.
- Свидетельство об узаконенной перепланировке, если таковая была проведена.

После всех описанных выше действий, вам и каждому члену вашей семьи
выдается на руки «Свидетельство о государственной регистрации прав»,
договор передачи и заявление к нему. Вы становитесь собственником
данной жилой площади. Мы рекомендуем вам не затягивать с
процедурой приватизации квартиры, и желает вам минимальных нерво- и средствозатрат.

по материалам сайта mirsovetov.ru

Страна советов, или посоветуйте как жить!

Здесь различные советы специалистов и просто людей

Вредоносные программы
Одной из причин Ваших проблем с ПК и ПО может быть действие вредоносных программ (далее просто вирусов). Надо защищать свой компьютер, если он подключен (или временно подключается) к Internet (если не подключен, то надо следить за тем, что Вы устанавливаете на свой компьютер)! Казалось бы, кому я это говорю?! - все и так это знают!

И все же остаются еще такие беспечные люди (и их немало!), которые не заботятся о своей безопастности: не используют антивирусных программ и файерволлов! Причем, причины этому самые разные: например, мало места на диске, загруженность процессора, незнание того, что такое файерволл, и просто наивность.

Настоятельно рекомендуем в ближайшее время (если Вы еще этого не сделали) установить хороший антивирус с последними базами данных и фаерволл (если Вы выходите в сеть)!

Какой антивирус выбрать? Решайте сами. В принципе, все равно, т.к. вирусы они знают одни и те же. Однако, следует обращать внимание на следующие вещи:

Главным критерием качественного антивирусного ПО является постоянное обновление базы. Ведь по большому счету антивирус лишь сравнивает проверяемый файл со своей базой, содержащей примеры кода уже известных компании вирусов. Если фрагмент кода совпадает, то программа выдает сообщение о том, что файл инфицирован. Что из этого следует? Да то, что даже небольшие изменения в коде
вируса помешают антивирусной программе его найти, естественно, до тех пор, пока антивирусная база не пополнится. Именно поэтому каждый, хоть сколько-нибудь оригинальный вирус, сопровождает масса модификаций, например, помимо известного Nimda, существует множество его разновидностей: Nimda.b, Nimda.c и т. д. Многие
вирмейкеры, не имея способности написать что-либо оригинальное самостоятельно, берут за основу уже «хорошо» себя зарекомендовавшие вирусы и немного трансформируют их. В основном модификация заключается в небольшом изменении
функциональных возможностей программы и добавлении информации об авторе вируса (ник, принадлежность к той или иной хакерской группе, etc.). И вот, в связи с ограниченными возможностями эвристического анализатора (об этом я уже писал выше) для антивируса подобные видоизмененные вирусы уже «невидимы». И так будет продолжаться до очередного его обновления.
Антивирусная программа должна оберегать пользователя от всех видов вирусов (а не только от троянов, например).
Насколько антивирус "грузит" процессор. Антивирусные программы периодически сканируют систему на наличие вирусов, вследствие чего процессор грузится, что влияет на производительность. Конечно у широкораспространенных программ эта загрузка минимальна, но, все же, бывает ощутима.
Фаейрволл (firewall) - это программа, защищающая все Ваши порты. Каждый раз, когда Вы выходите в Internet, Ваши порты постоянно просканивают (вирусы либо ребятня, которая возомнила себя хакерами). Если они найдут незащищенный порт, Ваш ПК станет их (они смогут скопировать и удалить у Вас что угодно, или "залить" Вам троян и прикалываться над Вами). Так же, если у Вас на компьютере
оказался троян или червь, то он всегда будет "пробиваться" в Internet, чтобы закачать Вам свою вторую часть или послать своему "хозяину" Ваши конфеденциальные данные (например, лог и пароль на доступ в Internet). Чтобы не допустить всего этого, следует пользоваться фаерволлом. Конечно, фаерволл (как и антивирусные программы) не понацея от всех проблем, но базовую защиту (например, от ребятни) он Вам обеспечит (при правильной настройке).

Запомните еще одну немаловажную вещь! Принцип "чем больше, тем лучше" здесь не работает, т.е. НЕ УСТАНАВЛИВАЙТЕ СРАЗУ НЕСКОЛЬКО АНТИВИРУСНЫХ ПРОГРАММ И ФАЕРВОЛЛОВ!!! В противном случае они начнут "битву" друг с другом и не смогут
нормально работать! А если, например, Вы используете фаерволл от Panda Antivirus Platinum и AOF, то AOF вообще может "полететь" (у меня был случай, когда AOF грузил процессор на 100% с самого начала загрузки и непереставая). Так что если Вы будете ипользовать Panda и AOF, то отключите в Панде "Permanent firewall protection".

Если же у Вас на данный момент нет ни антивирусной программы, ни фаерволла, а в Интернет выйти необходимо, то читайте дальше.

При работе в Интернет без программ защиты следите за процессами, которые у Вас запускаются! Т.е. откройте "Диспетчер задач" (Ctrl+Alt+Del) и как только увидите неизвестный процесс - завершите его (причем, завершайте все дерево процессов, чтобы его не смог заново открыть какой-нибудь "подпроцесс").

Проверяйте в реестре ветви автозапуска (ключи и параматры run и load) в реестре (с помощью спецпрограмм, msconfig.exe или непосредственно через редактор реестра - regedit.exe).

Затем, зайдите в папку system32 (если Вы не пользуетесь файловыми
менеджерами, то зайдите в "Свойства папки" и сделайте видимыми скрытые и системные папки и файлы, убрав с них защиту на время просмотра данной папки), сделайте Вид Таблицей и Упорядочте значки по дате изменения. В самом конце данного списка Вы найдете последние записанные туда файлы. Если там будут файлы *.exe, *.com, *.vbs или вообще без расширений датированные числом позжим, чем
остальные (стандартные) файлы Windows, то засуньте их в rar-архив, заблокируйт его, поместите в другую папку, а из system32 эти файлы удалите.



© 2002-2008 А.Климов, И. Чеботарев
http://winchanger.whatis.ru/

Комментарии

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter