2
21907

Глаза - зеркало души. Уход за глазами. Гимнастика для глаз.

Социологические исследования показали, что 22% мужчин в первую очередь обращают внимание на глаза женщины и только потом – на стройную фигуру. Обладательницы красивых глаз и выразительного взгляда действительно могут очаровать своего собеседника одним взмахом ресниц. Однако кожа вокруг глаз требует особенного ухода и внимания. Важно помнить, что красивые глаза – это прежде всего здоровые глаза. И в этом мы можем нашим глазам помочь.

на сайте с 2 августа 2008

Ясный взгляд и никаких проблем

Глаза – отражение души, а также того, что мы едим, сколько спим, и в каком настроении пребываем. Ведь усталость, стрессы, неправильное питание влияют не только на состояние волос и кожи, но и на наши глаза. Основными проблемами глаз являются покраснение, слезоточивость, сухость. Однако эти неприятные ощущения легко устранить, если уделять своим глазам должное внимание.
Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… По возможности старайтесь избегать монотонности и ярких цветов в интерьере. Устраивайте небольшие перерывы в работе, во время которых вы можете сделать гимнастику для глаз или просто расслабить их. Для восстановления зрения после нагрузок необходимо прежде всего дать глазам отдохнуть.
Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой. Вы можете смочить веки соком свежего огурца, или приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая – это очень эффективное средство. Снять усталость помогает и обычное контрастное умывание, а еще лучше попеременно накладывать горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка). И, конечно, не забывайте, что многие проблемы глаз может решить здоровый сон.
Важно защищать глаза от солнечного света – как летом, так и зимой. Яркое солнце и ультрафиолет не только приводят к глазным заболеваниям, но и являются причинами ранних морщинок. Поэтому, отправляясь на морские и горнолыжные курорты, не забывайте дома солнечные очки. У этого аксессуара должны быть качественные темные стекла, лучше всего – темно-коричневого или черного цвета.
Источник

Ясный взгляд здоровых глаз

7 рецептов для Ваших глаз

Глаза: витаминная подкормка для ясного взгляда

7 правильных шагов к ясному взгляду

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз особенно тонкая и нежная, её толщина составляет примерно одну треть от остального кожного покрова. Особенностью век является то, что они полностью лишены жировых клеток и сальных желёз, а значит, они значительно хуже защищены от воздействий окружающей среды, чем остальные участки кожи лица. Большую роль для внешнего вида век играет мимика, возрастные изменения также в первую очередь становятся заметными именно здесь.
По этим причинам уход за веками должен отличаться от ухода за лицом в целом. Обычно дневные и ночные кремы для лица не предназначены для нанесения на веки, они не дают необходимого эффекта, а иногда и негативно отражаются на их состоянии. Крем для кожи вокруг глаз должен подбираться индивидуально в зависимости от возраста и проблем, от которых хотелось бы избавиться. Перед нанесением крема кожа должна быть очищена специальным средством для снятия макияжа с глаз.
Уход за кожей вокруг глаз не должен ограничиваться только кремами, особенно после 30 лет. Два – три раза в неделю полезно применение маски для кожи вокруг глаз. Маски также подбираются в зависимости от необходимого эффекта. Все средства нужно наносить аккуратными похлопывающими движениями, и бережно снимать, не растягивая кожу.
Для ухода за глазами полезно и тонизирование. Тоники с содержанием натуральных ингредиентов, используемые после утреннего и вечернего умывания, помогают бороться с основными проблемами век – морщинками, припухлостями и тёмными кругами. Дополнительный уход за кожей вокруг глаз хорошо предоставить профессиональному косметологу.
Источник

Уход за кожей вокруг глаз

Уход за веками

Уход за веками. Народные рецепты

Уход за веками. Рецепты масок

Морщины

Мешки под глазами

Круги под глазами

Что любят глаза и чего не любят. Гимнастика для глаз


Глаза не любят: - напряжения, долгого сидения за комьютером, телевизором, книгой, рассматривания мелких деталей,
- скверного освещения,
- неправильного питания,
- когда болеют другие органы и системы организма,
- дурного воздействия окружающей среды,
- плохого ухода (в разумных пределах солнце, воздух и вода).
Глаза любят:
- когда за ними ухаживают. Например делают гимнастику
Гимнастика для глаз
Сядьте ровно, голову держите прямо - исходное положение для всех упражнений.
1. Закройте глаза. Слегка согнутыми ладонями прикройте глаза, не касаясь глазных яблок. Центр ладони на уровне зрачка. Представьте: здесь тепло. Направьте это тепло в глаз. Упражнение длится около минуты.
2. Представьте, что на лбу у вас, как у индусов, точка. Постарайтесь в течении 10 секунд "увидеть" эту точку. Упражнение повторяйте 4-5 раз в день.
3. Закройте глаза и делайте ими медленные круговые движения направо, вниз, налево, вверх. Повторите в обратном направлении. Итак, 5-10 раз. Потом слегка погладьте подушечками пальцев веки, откройте глаза, сделайне несколько быстрых мигательных движений.
Источник

Комплекс упражнений для глаз

Глазом влево, глазом вправо. Гимнастика для глаз

Упражнения, помогающие улучшить зрение и снять усталость глаз

Комплекс упражнений для глаз, по методике йоги.

Упражнения для глаз

Гимнастика для глаз

Как подобрать удачный макияж


Глаза, как известно, зеркало души. И подобрать удачный макияж глаз - очень важная задача. С его помощью взгляд может стать соблазнительным, пленительным, одухотворенным...
1 - Очаровательный блеск
Перед нанесением теней карандашом золотого или серебряного цвета оттените внутренний угол глаза. Это придаст взгляду некоторую таинственность и заставит глаза засиять. Совет чтобы карандаш не обсыпался и не ломался, когда вы его точите, положите его сначала на некоторое время в холодильник.
2 - Игра теней
Яркие краски теней слишком контрастируют с натуральным цветом кожи. Поэтому предпочтение лучше отдать нейтральным тонам, например коричнево-бежевым, розово-сиреневым... Их можно использовать и на подвижном веке, и на области под бровью. Это выглядит очень естественно и при этом выразительно. Чтобы сделать "сексуальный взгляд", лучше использовать светлые тона на подвижное веко и тон потемнее - вдоль верхних и нижних ресниц.
3 - Выразительная подводка
Классический вариант подводки выполняют карандашом, айлайнером (подводка для глаз) или тенями для век. Они могут быть цвета туши или любого другого. Линию подводки проводите в направлении от носа к виску, плавно расширяя ее к внешнему углу глаза, но так, чтобы линия не выходила за границу подвижного века.
4 - Длинные загнутые ресницы
Тушь следует накладывать от основания ресниц вверх. Наносить ее можно как в один слой, так и в несколько. Всякий раз после нанесения туши ресницы необходимо расчесывать. Следует помнить, что на нижних ресницах туши должно быть на один слой меньше, чем на верхних.
Читать дальше

Четыре ступеньки к неотразимым глазам

Секреты макияжа глаз

Ухаживаем за ресницами

Как подобрать макияж

Мастер класс по макияжу

Урок макияжа

Товары с ozon.ru

Индивидуальный тренажер "Гимнастика для глаз"
Книга
Автор:
неизвестен
Цена:
89.00 руб.
Вес:
75 г
развернуть
Методические рекомендации к тренажеру содержат основную информацию, позволяющую расширить познания в области гигиены зрения, и основные задачи, которые решаются с пом...
Лечебная гимнастика цигун для глаз
Книга
Автор:
Инка Йохум
Цена:
137.00 руб.
Вес:
90 г
развернуть
Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян.
Ги...
Гимнастика для глаз
Книга
Автор:
Цена:
203.00 руб.
Вес:
100 г
развернуть
Зрение - удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда бережем и ценим.
Многие из нас проводя...
Глаза и губы. Все о макияже
Книга
Автор:
неизвестен
Цена:
29.00 руб.
Вес:
115 г
развернуть
Женщины, книга для вас! Какую выбрать косметику для вашего типа лица. Как изменить форму глаз или сделать более выразительным. Какой цвет туши подходит для вашего цвета г...

Комментарии

15 февраля 2013 в 23:33
 
Непременно надо гимнастику для глаз делать и витаминками их подкармливать, ато с нашей экологией, аллергенами и пересыханием можно доиграться до серьезных проблем, при синдроме сухого глаза слезные протоки начинают все хуже функционировать! Я для увлажнения и чтоб не допустить ссг капаю Оптив, недорого и результативно, разница с прошлой зимой, как говорится, на лицо, а еще больше на глаза, спать ложишься как человек, а не трешь глаза потом час.
27 марта 2013 в 18:36
 
Спасибо, очень хорошие советы, обязательно попробую оптив. А то я немогу уже, так глаза болят, промываю чаем, А он конечно не помогает. Я бы сходила к окулисту, но времени нет, то сессия, то еще что то. Постоянно за компом, пишу рефераты готовлю задания, и собственно отдыхаю тут же в сети или кино смотрю.

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter