Люди | 
0
13608

Аэрофобия

Много ли людей, которые боятся летать на самолете? Людей, для которых полет в командировку или на отдых требует неимоверного напряжения сил и энергии?

на сайте с 26 июля 2008

Что это такое?

Боязнь полетов на самолете называется аэрофобией. По современным данным 15-25% взрослых людей боится летать на самолетах.
В России живет примерно 85 миллионов взрослых людей.
А это значит, что примерно 12-16 миллионов россиян боятся летать на самолетах и отказываются от карьерного роста, интересных путешествий и экскурсий из-за страха летать на самолете и боязни попасть в авиакатастрофу.

Что нам известно об аэрофобии?

Летать уверенно

Причины аэрофобии у всех разные. А вот есть ли способы с ней справиться?

Аэрофобия в вопросах и ответах


Кто наиболее подвержен аэрофобии?
Аэрофобия чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Средний возраст возникновения аэрофобии - 20 - 25 лет.

Почему возникает аэрофобия?
Аэрофобия может быть как самостоятельным психологическим расстройством, так и частью другой фобии (например - боязни высоты или клаустрофобии). Аэрофобия может возникнуть в следствии попадания пассажира в прошлом во внештатную ситуацию, связанную с полётом (реальную или мнимую) , или же вне всякой связи с прошлыми полётами. Как правило, аэрофобия развивается у людей, склонных к тревожному типу мышления, но, при этом, у людей интеллегентных, сильных и состоявшихся. Отчасти, такая тенденция связана с боязнью сильных людей потерять контроль над ситуацией и доверить другим людям свою жизнь, а также в непонимании процессов и систем, обеспечивающих безопасность полёта.

Чем отличается страх перед полётом от аэрофобии?
Страх является естественным защитным механизмом человека, предостерегающим его от опасностей. Так как полёт не является естественным состоянием человека, то наличие определенного страха во время полёта не является аномальным. Однако, в нормальной ситуации, изучив статистику человек осознает, что шансы погибнуть в авиакатастрофе примерно 1 на 10 миллионов, что приводит к адекватной рациональной реакции на очень НИЗКИЙ риск при авиаперелётах. При развитии аэрофобии, страх становится иррациональным, он не снижается при получении человеком информации о безопасности полёта, а любая из редких авиакатастроф воспринимается мозгом как абсолютное подтверждение якобы высокой опасности авиаперелётов. Самый распространённый вопрос людей, страдающих аэрофобией: "Если согласно статистике летать безопасно, то почему самолёты всё время падают?"

Каковы симптомы аэрофобии?
Основные симптомы аэрофобии таковы: повышенная раздражительность уже за несколько дней до вылета, отказ от полёта в последний момент или от авиаперелётов вообще, анализ варианта долгой поездки на поезде как альтернативы авиаперелёту из за страха, навязчивые мысли об авиакатастрофах, постоянный поиск в СМИ информации об авиакатастрофах,статистике авиакатастроф или надёжности того или иного самолёта, употребление спиртного перед полётом для снижения симптомов страха, употребление медикаментов для успокоения в полёте, анализ шума двигателей и других звуков во время полёта с целью выявить возможные неполадки, контроль выражений лиц бортпроводников, перемещений членов экипажа по салону, боязнь турбулентности, сильное сердцебиение во время полёта, сбои в дыхании, напряжённые руки, плечи, ноги, потребность уточнить у бортпроводников всё ли в порядке, длительный пост-стрессовый период после полёта.
Источник

Статьи об аэрофобии

Взлёт

Лечим аэрофобию

Наиболее популярные – «народные методы» преодоления боязни летать на самолете - алкоголь и прием седативных препаратов в большинстве случаев неэффективны.
Эти методы часто вызывают парадоксальные реакции – усиление страха и развитие панических атак.
Что же помогает при аэрофобии?

1.Психотерапия – различные виды поведенческой психотерапии с постепенным привыканием к условиям аэропорта, самолетам и,наконец, к полету
Помните фильм «Турбулентность»? Как раз там группу аэрофобов тренировали в самолетном тренажере с психотерапевтом, а потом отправили в настоящий полет. Многие западные авиакомпании проводят подобные курсы в сочетании с одним или несколькими пробными полетами в комфортных условиях
2.Виртуальная реальность – по существу это компьютерная программа, с помощью которой Вас постепенно приучают к самолету, полету и так далее.
Читать дальше...

Книги об аэрофобии

А€рофобия
Книга
Автор:
Василий Ершов
Цена:
169.00 руб.
Вес:
300 г
развернуть
Новая книга летчика гражданской авиации Василия Ершова, автора бестселлера «Аэропорт 2008», раскрывает суть явления, которое всегда существовало в авиации всех стран мир...
Аэромания
Книга
Автор:
Василий Ершов
Цена:
165.00 руб.
Вес:
380 г
развернуть
Это третья книга летчика гражданской авиации Василия Ершова, автора бестселлеров "Аэропорт 2008" и "Аэрофобия 2008", которые вызвали большой резонанс среди читателей и авиап...

Комментарии

23 декабря 2012 в 13:41
 
Аэрофобия это сложное психическое расстройство. для его устранения в мире существуют специальные центры по лечению аэрофобии.
Если эта проблема затрагивает вас или ваших близких - советы типа "расслабься" или "думай о хорошем" полезны так же, как анальгин при инфаркте.
Есть проблема - идите к специалисту.

Оставить комментарий

Поделиться с друзьями

Share on Twitter